脾胃不好,气血不足进!建议大家把奶茶换成它→
有这么一味药,味甘,药性微温,归肺、脾经,有着补气固表、生津养血、利水消肿、托毒排脓、敛疮生肌等功效,被称为“补气之王”,对于脾胃虚弱、气血不足者能起到很好的调理作用。
这味药便是黄芪
黄芪可以与西洋参、枸杞、红枣等搭配饮用,起到补气健脾、扶正固本、气血双补等作用。
消化内镜中心医学博士陈伟豪向大家推荐以下6种搭配,配方简单、方便易煮,可日常适量饮用,快来看看都有哪些吧。
黄芪的“最佳CP”
搭配1:黄芪+西洋参——补气健脾
喝法:黄芪10克、西洋参5克泡水
功效:补气健脾、固表止汗、养阴生津
适用人群:气虚阴亏、虚热烦倦、消渴、口燥咽干、免疫力低下等
搭配2:黄芪+枸杞——扶正固本
喝法:黄芪10克、枸杞5颗泡水喝,
功效:扶正固本、益气养血
适用人群:虚劳精亏、腰膝酸痛、眩晕耳鸣、内热消渴、血虚萎黄、目昏不明
注意:湿热人群不宜饮用
搭配3:黄芪+红枣——气血双补
喝法:黄芪10克、红枣2个泡水
功效:气血双补
适用人群:气血不足、手足畏冷、脾虚食少,乏力便溏等
搭配4:黄芪+陈皮——健脾补气
喝法:黄芪10g、陈皮5g泡水
功效:开胃理气健脾、化痰止咳、燥湿化痰
适用人群:因脾气虚卫表不固,容易出大汗的人
搭配5:黄芪+麦冬——益胃生津
喝法:黄芪10克、麦冬3颗煮水喝
功效:润肺清心、益胃生津,镇静催眠
适用人群:肺燥干咳、虚痨咳嗽、津伤口渴、心烦失眠,内热消渴、肠燥便秘
搭配6:黄芪+茯苓——健脾祛湿
喝法:黄芪10克、茯苓5克煮水喝
功效:对气虚自汗、水肿等有一定的缓解作用,还可补气养血、健脾祛湿
适用人群:水肿尿少、痰饮眩悸、脾虚食少、便溏泄泻
黄芪虽好,但以下人群不宜食用:
1、无汗、上火、尿多、患有感冒的人忌用。
2、特殊人群(孕妇、婴幼儿、经期女性)忌用。
3、阴虚火旺、脾胃虚弱、急性炎症期及湿热患者忌用。
4、肾病、肺结核、高血压患者慎用、忌用。
注意:以上配方皆需注意控制饮用量,避免过量饮用,以防出现不适症状。
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