近期因呼吸道系统疾病较高发等因素，我市团体献血及街头献血人数大幅减少。与此同时，我市临床用血量持续上升，尤其是对B型血与O型血的需求量大，尊龙凯时市中心血站B型血与O型血的血液库存持续减少。关于（献）输血是否会影响健康，你是否依然存在疑问？

一、为什么需要无偿献血？

目前，无偿献血依旧是医疗抢救用血的唯一来源。而临床治疗所需的血液，只能通过健康人群无偿捐献来提供。1998年10月1日《中华人民共和国献血法》颁布实施，明确规定：国家实施无偿献血制度。无偿献血是献血者自愿、无偿地捐出自身少量的血液，使他人解除病痛甚至去拯救他人性命的一种高尚行为。

二、献血会传染疾病吗？

在正规的采血机构献血是绝不会传染上疾病的。采血所用的注射器、血袋和针头都是经过国家检测合格严格灭菌消毒的一次性用品，每位献血者均使用一套新的采血耗材；献血屋和献血车的室内环境空气和台面、地面都每天进行消毒，因此，献血是不会传播疾病的。

三、哪些人可以献血？

国家提倡18周岁至55周岁的健康公民自愿献血。既往无献血反应、符合健康检查要求的多次献血者主动要求再次献血的，年龄可延长至60周岁。男性体重需≥50公斤，女性体重≥45公斤。血压收缩压在90mmHg至140mmHg，舒张压在60mmHg至90mmHg，脉压大于等于30mmHg。经健康征询没有可能影响血液质量和献血者自身安全的疾病、健康史或生活史。

四、定期适量献血的好处？

(一）献血可以降低血液粘稠度，减少心脑血管系统疾病的发生率。

(二）献血能促进血液新陈代谢，刺激骨髓再造血，增加年轻血细胞的比例，使血液系统更具活力。

(三）献血可以排出体内多余的铁质，减少肿瘤的发生率。

(四）更为重要的是，无偿献血者用自己的热血与爱心燃起他人生命的希望，能促进人们精神世界的升华。

五、献血前后注意事项

(一)献血前应注意些什么？

1.献血前一天要保证充足睡眠

2.献血前一天的晚餐和当天早晨不要吃油腻和高蛋白食物，如肥肉、油饼、牛奶、鸡蛋等

3.不要饮酒、不要吃药

4.献血前应清淡饮食，如稀饭、馒头和面包等

(二)献血后应注意些什么？

1.在献血前后4小时内需喝比平时多一点的液体（流汁）

2.在下一次用餐时，避免饮酒

3.在24小时内不要做剧烈运动、献血侧手臂不提重物

4.献血后不必大吃大喝或刻意吃很多营养品，可适当地补充些瘦肉、鸡蛋等，可促进血液成分恢复更快

六、献血后人体中血液多长时间能恢复？

健康成年人一次献血200~400毫升，只占全身血液总量的百分之五到十，对健康并无妨碍。当人体少量失血（如献血）时，储存在肝、脾脏、肺和皮下毛细血管丛中的血液会立即释放出来，参与血液循环，以维持人体正常的生理功能。失去的血容量只要1~2天内便可补上；血浆蛋白大约在1~2天内即可补足；红细胞和血红蛋白在7~10天即可恢复到献血前水平，血液中的各种成分本来就处于不断循环再生的过程之中，只要遵循献血间隔期，不必担心献血后无法恢复。

能献血说明身体康健，已是人生一大幸事，若有幸献出的血能解除他人病痛甚至能救人一命，那大概是这辈子做得值得铭记地深刻而有意义的事情了吧！